你所不知道的中药减肥知识

  中药减肥是不错,但是你们对于中药减肥的知识知道多少呢?如果一点都不了解那岂不是很可悲吗?不过不要紧,小编今天就给大家讲讲中药减肥的一些相关知识,让你们也了解一下吧。

 


 

  用作修身美体的中药材,大致可按其药效分成四大类:

 

  消导药:

 

  例如:山楂、谷芽、麦芽等,作用是消积滞(中医术语称消食导滞)。特别是山楂,它含多种酸类,如:苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等,可促进胆汁和胃液分泌,帮助分解油腻,对付动物性脂肪尤其见效。

 

  利水渗湿药:

 

  例如:泽泻、云苓、车前子等,作用是利湿,可帮助排出体内多余水份。服後可增加排尿量,解湿热,消水肿。

 

  泻下药:

 

  例如:大黄、蕃泻叶、首乌等,作用是加强肠道蠕动,速通大便。其中大黄含大黄素等?琨衍生物,性质苦寒,可攻下燥结秘固之宿便,药性猛烈。首乌则润肠轻泻,性质腻滞,令人产生饱的感觉。

 

  降脂药:

 

  例如:丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药,能扩张周边血管,降压消脂,与鸡血 同属补益药。

 

  但上述四类减肥中药各有利弊:

 

  消导药最安全,但愈吃愈开胃,因为清除了肠胃堆积的废物以後,内里空空如也,很难按捺得住大吃一顿的欲望。

 

  利水渗湿药初用颇收效,磅数一定减,特别是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化,伤脾伤肾阴,得不偿失。

 

  泻药更危险,短时间服用或可藉通便减去胃腩,但时间一长,肠子可因此失去弹性,以後不懂自己运作,严重妨碍日後的排 功能、营养吸收和分解。

 

  降脂药较安全,只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人,常吃可保血管畅通,不虞脂肪球堵塞冠状动脉,引发严重病变。

 

  上面小编讲的这些中药减肥知识相信没多少人会知道,现在经过小编的讲解之后我相信很多人都了解了,以后一定要好好利用今天学到的知识哦。

 

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