你所不知道的中药减肥知识
2012-12-19 23:14:30
中药减肥是不错，但是你们对于中药减肥的知识知道多少呢?如果一点都不了解那岂不是很可悲吗?不过不要紧，小编今天就给大家讲讲中药减肥的一些相关知识，让你们也了解一下吧。
用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类：
消导药：
例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞(中医术语称消食导滞)。特别是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。
利水渗湿药：
例如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水份。服後可增加排尿量，解湿热，消水肿。
泻下药：
例如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。其中大黄含大黄素等?琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人产生饱的感觉。
降脂药：
例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血 同属补益药。
但上述四类减肥中药各有利弊：
消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃堆积的废物以後，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望。
利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，特别是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失。
泻药更危险，短时间服用或可藉通便减去胃腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以後不懂自己运作，严重妨碍日後的排 功能、营养吸收和分解。
降脂药较安全，只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球堵塞冠状动脉，引发严重病变。
上面小编讲的这些中药减肥知识相信没多少人会知道，现在经过小编的讲解之后我相信很多人都了解了，以后一定要好好利用今天学到的知识哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
