中药减肥应该吃什么?

vivijk083| 2012-12-19 23:13:22
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  随着中药减肥的热门起来,各种各样的中药减肥广告也如雨后春香般生机勃勃,但是减肥的朋友一定要注意,在你购买减肥中药材的时候一定要看清楚,不要上当受骗买到假的中药材。下面小编给你们介绍几款中药减肥汤和一些中药材。

 


 

  1.荷术汤

 

  荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

 

  医院报导,观察21例,体重减轻最少者为0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降压疗效。

 

  2.国产轻身一号

 

  黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。

 

  医院报导,临床观察50例,有48例症状好转,体重减轻,有效率在90%以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,故见效显著。

 

  3.三花减肥汤

 

  玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80—100摄氏度水冲泡,每日2—3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。

 

  医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著者4人,占8%,总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人,占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均减轻4.94公斤。

 

  可以减肥的中药材如下:

 

  女贞子

 

  特点:木犀科植物女贞的果实

 

  功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

 

  山楂

 

  特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

 

  功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

 

  丹参

 

  特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

 

  功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

 

  红花

 

  特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

 

  功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

 

  灵芝

 

  特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

 

  功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

 

  上面介绍的这些中药减肥汤水和中药减肥药材可是效果相当好的,希望大家可以好好利用它们来给自己减肥,一定要切记不可过量食用。

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