吃什么中药减肥?

  中药减肥应该要吃些什么中药材呢?这是一个比较重要的问题,如果你不知道那些中药材可以减肥就不要乱吃,搞不好减不了肥不要紧还反增肥就麻烦了。下面是一些能减肥的中药材。

 


 

  枸杞子

 

  特点:脂肪主要成分为亚油酸

 

  功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

 

  禁忌:宜制成减肥药膳

 

  旱莲草

 

  特点:含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A

 

  功效:凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥

 

  茅根

 

  特点:含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等

 

  功效:逐湿利水、轻身降脂

 

  首乌

 

  特点:含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

 

  功效:补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用

 

  泽泻

 

  功效:利水渗湿,对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效

 

  茵陈

 

  功效:利胆、降压、利尿、减肥作用

 

  茺蔚子

 

  特点:益母草的果实,含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸

 

  功效:活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用

 

  荷叶

 

  特点:含莲碱、鞣质等

 

  功效:除烦止渴,减肥降脂

 

  益母草

 

  特点:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

 

  功效:活血去瘀、消脂减肥

 

  菊花

 

  特点:有黄菊、白菊、杭菊

 

  功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

 

  禁忌:可泡茶饮

 

  川芎

 

  功效:行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥

 

  山豆根

 

  功效:轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用,适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者

 

  山茱萸

 

  功效:补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用

 

  五灵脂

 

  特点:(鼠吾)鼠粪便

 

  功效:行血止痛、降脂减肥

 

  牛膝

 

  功效:散淤血、消痛肿、降脂减肥

 

  禁忌:脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服

 

  半夏

 

  特点:含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

 

  功效:镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥

 

  当归

 

  特点:含多种氨基酸、矿物质、维生素

 

  功效:补血和血、活血化瘀、降脂减肥

 

  禁忌:可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服

 

  赤勺

 

  功效:解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥

 

  禁忌:肝血不足、孕妇慎用

 

  苍术

 

  特点:挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β-桉叶醇等成分

 

  功效:降血糖、降血脂及减肥作用

 

  上面介绍的这些就是可以减肥的中药材了,想要中药减肥的朋友就一定要看清楚,切不可乱吃那些没用的中药材。

 

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