各种人群最爱的中药减肥法
2012-11-30 01:34:47
不同的人群肥胖都有他各自的原因，减肥需要对症下药才能够达到好的效果。一下是小编收集的各种人群最爱的自制中药减肥法，你是哪一类的呢?一起来看看吧。
1、清热型减肥茶
这种中药减肥茶主要适合30岁以下的发胖白领，这类人因为工作应酬多，常常在外饮食，吃得过于油腻加上压力大会使身体积存多余热量，导致口臭、容易饥饿、心烦气躁、便秘、小便黄等症状，所以要清热，才能消脂利尿。
这类型的药材可以选用决明子。决明子性微寒，有着降血压、降血脂、通便润肠的功效。但是如果是体质寒凉、经常会拉肚子、胃痛的人不适合服用决明子。
2、健脾型减肥茶
健脾型的减肥茶适合因为气虚导致肥胖的人饮用。在中医上，气虚会使人体的脾脏的运行发生异常，导致身体肥胖，只有不足身体的气，使代谢恢复正常，身体才会瘦下来。
可使用的药材有薏仁、黄芪、茯苓。薏仁的性平，它能够利湿，但是因为薏仁的性温和，所以其起效的速度较慢，一般要和其他药材搭配使用。黄芪味甘，性质温和，有着补中益气、利水退肿的功效，通过对气虚的调理来加强身体的代谢进而取得减肥效果。茯苓可
以降血糖，还可以补气、利尿、健脾。
3、滋阴型减肥茶
这一种减肥茶适合一些容易肥胖的老年人。有些老年人会常头晕、睡不好、腰酸痛，也适合饮用此茶。
这类茶的重点就是滋阴，所以可以采用何首乌，何首乌可以降血脂，并为身体补血，非常适合肥胖的老年人。除了何首乌之外还可以使用丹参，丹参可以活血并且有轻微的补血功效，服用丹参可以降血脂、降胆固醇，对于预防冠状动脉心脏病、心绞痛等疾病有着很
好的效果。
4、理气型减肥茶
理气型减肥茶适合年轻的女性减肥，有的女性经常会胸闷、肚子发胀、有时候情绪很不稳定、月经失调等，肝郁则侮脾，形成肥胖。
这一类型的减肥茶可以采用陈皮，陈皮能够帮助消化，祛痰和理气，但是单独地用陈皮进行减肥效果不怎么强。除了陈皮，理气型
减肥茶还可以利用玫瑰花，玫瑰花也有着理气的作用，玫瑰花需要和其他药材一起搭配使用，效果才会更好。
群众的眼睛是雪亮的，相信群总是不会错的，以上各种人群最爱的自制减肥茶一定有适合你的那一款。
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