如何自制减肥茶帮助我们排毒刮油
2012-11-27 17:28:50
市面上有很多减肥茶都说能排毒刮油，可是很多人都不怎么放心，那么这时候就可以自己动手，做自制减肥茶来帮助我们清理肠胃，而且自己亲手制作的喝着也比较放心。下面就让微微健康网小编来教大家如何制作之减肥茶，想要瘦的同学们不要错过了!
自制减肥茶一
材料：乌龙茶、干玫瑰花各6g，黄耆、人参、枸杞、菊花、决明子各2g，防风、荷叶各1g，红枣6颗
制作方法：将以上所有的材料放入锅中，加入适量清水用大火煮开，然后转小火慢慢煮20分钟即可。
点评：这道自制减肥茶可以益气补血，有效的促进肠胃的蠕动，方便排出身体里多余的毒素和杂质，让你身体变得更轻松，自然也就瘦下来了。不过小编建议寒性体质的人少喝，否则会伤胃哦。
自制减肥茶二
材料：洛神花5g，甘草3g，冰糖适量
制作方法：把洛神花和甘草用冷水冲过之后取出来放入锅中，加入适量的水煮开即可饮用。
点评：这道自制减肥茶可以清除我们身体里多余的油脂，促进肠胃的蠕动方便把体内垃圾排出来，瘦身减肥的效果很不错哦。
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