快速减肥喝哪些自制中药减肥茶好呢？
2012-11-23 13:26:41
很多人因为平时工作或者课业的繁重都没时间去运动锻炼身体，导致身上脂肪大量的囤积。对于这类人来说喝中药减肥茶来甩掉脂肪是最好的办法，下面微微健康网小编就为大家推荐几种减肥效果快速的自制中药减肥茶，想要轻松瘦下来就赶快学着制作吧!
玉米须减肥茶
制作方法：将玉米须晒干以后磨成细细的药粉，装包干净的袋子里，每天用5~10g的量冲泡沸水喝，可以一边喝的时候一边加水，但是不能加蜂蜜和加糖哦。
小编点评：玉米须中含有的食物纤维素非常高，可以有效的促进人体胃肠的蠕动，加入排便，对于治疗便秘起到很好的效果。
蒲公英减肥茶
制作方法：将干蒲公、干薄荷和干苦瓜、柠檬片一起放在锅里加3碗水熬煮，等水煮至成2碗的时候就可以关火，每天早晚吃饭之前喝一碗，可以加入少许的蜂蜜一起搅拌喝哦。
小编点评：这个中药减肥茶利水利尿，可以减少身体里多余的油脂，消除浮肿，对于一些浮肿型肥胖的人起到很棒的瘦身减肥效果。
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