四款中药减肥食谱任你挑
2012-11-11 00:50:54
中药减肥的方法可是有很多的哦，有些人喜欢喝中药减肥茶，但是有些人喜欢用中药减肥食谱，反正各有各的好。今天小编主要介绍的是四款中药减肥食谱，希望大家会喜欢小编的分享。
中药减肥的四种食谱
怪味海带
海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。
百合山药粥
百合先煮，去渣取汁，加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。
方柏仁安神粥
柏子仁和参须同煮，水三碗煮至两碗，香菇切丁爆香，加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟，加药汁和水三碗，同煮成粥，米熟则成，适度调味，加少许芹菜末即可。
莲子美白粥
既可防衰老，又有美白消肿、减少皱纹的功效。莲子用开水泡软，芡实和薏米浸泡30分钟以上，所有原料加粳米一两同煮成粥，使用前加蜂蜜调味即可。
中药减肥的五种减肥秘方
1.荷叶灰方
组成：荷叶
方法：将荷叶烧了之后研末，收贮备用。每次取适量与水饮调服，每日3次。
功效：减肥瘦身
2.清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克、紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：将紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂研成粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次取适量调开水当茶饮。
功效：消脂减肥，治疗单纯性肥胖与高脂血症。
3.大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：将以上八种药材，用水煎煮2次，每日饭后温服。
功效：对于过食肥胖有奇效。
4.海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克、夏枯草、山楂、泽泻各15克、茵陈、柴胡各9克、白芥子6克、甘草5克。
方法：将以上的药材与200ml清水煎，每次口服100ml，每日2次。
功效：治疗肥胖症。
5.轻身散
组成：黄芪500克、茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮，焙干，再将茯苓等其余五味捣碎拌匀。每次取1克与开水冲服，可加入少许盐。
功效：补气健脾，减肥瘦身。
上面介绍的四款中药减肥食谱是很多人都用过的，而且效果也是很明显的，所以小编才拿出来分享给大家的。
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