有效瘦身的中药减肥茶
2012-11-21 19:07:01
中药减肥茶一直是很被关注的，因为喝茶不单能解渴美容，同时还能瘦身，但中药减肥茶的种类很多，能真正起到有效瘦身的中药减肥茶又有哪些呢？下面就由微微健康网小编来为大家介绍五种有效瘦身的中药减肥茶吧。
有效瘦身的中药减肥茶1、山楂茶
材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc
作法：水煎后代茶饮用。
功用：消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。
有效瘦身的中药减肥茶2、益气健脾茶
材料：北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱
作法：药材用4碗水煲成1碗水。
功用：益气健脾、利水消肿，有助改善局部肥胖。
有效瘦身的中药减肥茶3、荷楂薏橘茶
材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。
功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。
有效瘦身的中药减肥茶4、荷叶普洱茶
材料：干荷叶3钱、茶叶1钱（普洱茶、绿茶、乌龙茶等）
作法：干荷叶水煎30分钟取汁，加入茶叶，水煎5分钟，每日一剂，取代茶饮。
功用：健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。
有效瘦身的中药减肥茶5、麻仁润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙
作法：1、将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。2、加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功用：润便通畅，适用于便秘型肥胖者。
以上就是微微健康网小编为大家介绍有效瘦身的中药减肥茶，大家在服用的时候，切记要适量，不宜盲目服用，避免适得其反。
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