如何自制中药减肥茶
2012-11-21 19:06:31
茶不仅能生津解渴，且还能改善身体机能，使人们能长期拥有健康的身体，而一些中药茶还能起到减肥的作用。这些中药减肥茶的制作方法也是很简单的，所以要想通过喝中药减肥茶来减肥的人也可动手自己做，那么，如何自制中药减肥茶呢？以下由微微健康网小编来为大家介绍：
1、决明茶
材料：生决明子5钱、茶叶、甘草各2钱、水2000cc
作法：开水浸泡代茶。
功用：此方对肥胖且便秘者效果好，若便秘者应用生决明子。
2、三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc
作法：开水冲泡、每日代茶饮用。
功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。
3、七叶胆茶
材料：七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc
功用：利尿、消肿，是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮，但月经和腹泻间应停用。
4、七叶胆杜仲茶
材料：七叶胆5钱，杜仲5钱
作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。
功用：利尿、消浮肿。
以上就是微微健康网小编对如何自制中药减肥茶的介绍，另外，由于每个人的体质不一样，所以在喝中药减肥茶的时候，最好是在专家或医生的指导下服用，以便能达到更好的减肥效果。
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