快速喝出好身材的4种中药减肥茶
2012-11-02 20:08:16
喝茶不仅可以养生让身体更健康，还可以减肥哦!特别是中药减肥茶，在现代这个中药养生很流行的年代，中药减肥茶就更受欢迎了，下面小编为大家推荐4种减肥茶快速帮你瘦出好身材!
▲ 荷叶茶
要用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好;然后是一天分6次喝，有便秘情况的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
▲ 吉姆奈玛茶
这个减肥茶可以有效抑制糖分吸收。吃过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用哦，小编很推荐呢!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
