药膳吃出好身材 中药减肥最舒服
2012-11-01 16:24:30
吃是一种最舒服的减肥方法，要想轻松瘦下来又养生，中药减肥是你最好的选择哦。中药搭配美味的食材打造最舒服的减肥方法，让你轻轻松松甩脂肪，是不是心动了呢?下面就来学习中药减肥方法吧!
仙人掌吊筒
材料：仙人掌、吊筒、木耳、草菇、鸡腿菇、枸杞
做法：将仙人掌洗干净后切掉边缘和表皮，切成片待用。米尔、草菇、鸡腿菇洗净后切成片，将锅烧热后放入蒜头爆香后倒入鸡汤，烧开后加入仙人掌、吊桶、枸杞、木耳、草菇和鸡腿菇煮熟，出锅前加入适量的盐调味即可。
点评：这道美味的药膳很美味，仙人掌肉已经开始变得慢慢普遍。仙人掌的营养非常的丰富，而且具有很好的药用价值，吊筒其实就是小鱿鱼子，都含有很多维生素，可以促进人体消化，达到减肥的好作用。
小编推荐指数：★★★★☆
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