3道中药减肥药膳吃出好身材
2012-10-31 19:14:57
吃什么中药减肥效果最好呢?有很多，可是喝中药怕苦怎么办?制成药膳吧!不仅可以满足你吃的欲望，还能帮助我们快速甩去身体的脂肪起到减肥的效果，下面就跟小编一起来学习制作可以减肥的中药药膳吧!
药膳牛肉汤
材料：牛肋条、川穹、茯苓、红枣、甘草、熟地、桂枝、米酒
做法：将牛肋骨放入开水中烫一会再拿出来砍成小段待用。所有药材洗干净后放入牛骨高汤中熬煮30分钟，然后将牛肋条和米酒一起放入高汤中小火炖煮3小时，起锅前加入适量盐即可。
点评：这些中药都具有利水利尿的作用，可以促进肠胃的消化，清除体内过多的积食，对减肥起到很棒的效果哦。这道药膳味道也不错，不妨试一试吧!
小编推荐指数：★★★☆☆
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