美味中药减肥药膳 吃出苗条好身材
2012-10-25 18:15:13
中药膳食是现在最流行的养生方式，减肥效果也是一样的哦!吃什么中药减肥效果才好呢?下面就跟小编一起来学习如何制作中药减肥药膳，让你吃着吃着就瘦了。
药膳冷豆腐
材料：水豆腐、何首乌20g、西洋参5g、
做法：将水豆腐用开水滚一下，捞起来沥干水分，然后把何首乌、西洋参和适量的水放在一个大碗里蒸熟，最后将豆腐摆盘后就撒上酱汁即可。
点评：这道中药药膳对减肥很有效哦。可以促进胃肠的蠕动，排出身体里多余的废物，让身体更少的摄入脂肪，这样就能起到减肥的效果了。是一道非常的棒的中药减肥药膳!
小编推荐指数：★★★★☆
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