中药减肥法帮助你成功减肥
2012-10-23 15:30:16
一说到减肥，仿佛永远都会成为爱美女性的热议话题。到底如何减肥，怎样有效的减肥呢?这个就不知道有多少人懂了，下面给大家介绍一些中药的减肥良方。
为避免类似错误的继续蔓延，不妨来认识一下这个“减肥新宠”吧。
“药有温热寒凉之分，同一药不同人食之，在此为圣药者，在彼可胜砒霜。” 专家说，很多女人追求的是“纤腰袅袅不盈握，弱柳扶风曳生莲”这种境界，“汉方”引领潮流，中草药为女性所青睐也很正常。不过，中草药的使用一定要遵医嘱，在不了解药性药理的情况下，万不可随便服用，毕竟“是药三分毒。”
现在热销的几种减肥方案的主料包括：大黄、决明子、芦荟等。
利用大黄减肥，主要用其通便功效，但大黄泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。另外，大黄虽有通便之效，但大黄属于“先下后敛”之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。
决明子配绿茶开水冲泡代茶饮，也是减肥热方之一。决明子有清肝、明目、通便的功效，这款茶也的确有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。“它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。”
有一部分人还喜欢生食芦荟或用鲜芦荟代茶饮。芦荟的排便效果显著，但体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。芦荟是一种清热解毒之药，对强体质比较适宜，而对弱体质效果可能就不理想;此外，妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
听过了专家的解说后，你是否对中药减肥有了新的认识?在此需温馨提醒的是，想减肥的愿望几乎人人都有重要的是要保证冷静的头脑，中草药减肥也是讲求和缓渐至的瘦身，遵循中医药理，科学的中医减肥，而不是陷入迷信中。
减肥要科学，不能盲目的减肥，这样只会适得其反，中药减肥药是你不错的选择。
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