美味药膳教你吃什么中药减肥

  吃是大家都喜欢的一件事情,但是吃多了会胖,这就令人烦恼了,下面小编为大家推荐一道中药减肥美食,既能吃出好味道又能瘦身甩脂,很棒哦!

 

 

  荷叶山楂粥

 

  材料:山楂、新鲜荷叶、西洋参、梗米

 

  做法:将粳米洗干净后加入适量水,然后将所有材料全部放在锅里开大火煮熟即可。

 

  功效:这个粥可以补气降暑,很适合一些气阴不足的减肥人群,减肥效果很棒哦!

 

  小编推荐指数:★★★★☆

  

 

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