秋季吃什么中药可以减肥？
2012-09-18 10:30:34
微微健康网获悉，随着人们生活水平的不断提高，人们生活质量也在提高，很多人开始关注起养生这个问题。在现在这个千百万种减肥的大坑里，中药减肥是一种健康并且有效的减肥方式，下面小编就为大家介绍几种中药减肥配方，想要健康减肥就赶快来跟小编学习吧!
中药减肥配方一：赤小豆
赤小豆具有较好的利尿消肿、解毒作用。
陶弘景说：“性逐津液，久食令人枯燥。”《食疗本草》亦云：“久食瘦人。”应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症患者效果尤佳。
中药减肥配方二：茶叶
茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。
本草学家陈藏器说：“(茶叶)苦寒，久食令人瘦，去人脂。”研究证明茶叶能预防血脂紊乱，茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少，消耗增加。咖啡因和茶碱还有利尿和兴奋代谢的作用，其减肥作用是多种功能综合作用的结果。我国普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美誉。
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