两款中药减肥茶 健康瘦身不反弹
2012-09-17 22:32:04
对于不想吃减肥药来瘦身的MM来说，喝自制的中药减肥茶是最好不过的减肥方法了。因为，中药减肥茶是利用天然中药材炮制而成，在有效瘦身的同时，绝不会给身体带来任何副作用。下面，微微健康网小编给大家推荐两款中药减肥茶，让你健康瘦身不反弹。
中药减肥茶一：薏米绿茶
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。
中药减肥茶二：半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。新陈代谢不畅适用。
看了微微健康网小编推荐的中药减肥茶之后，相信大家对于怎么自制中药减肥茶已经有了一定的了解。如果还想继续了解更多中药减肥茶的内容，可以看看“春季减肥必不可少的五款自制中药减肥茶”。
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