3款中药减肥茶 清热解暑也瘦身
2012-08-29 23:01:06
众所周知，在夏天喝中药减肥茶，有效瘦身又能清热解暑。那么，如何在家自制中药减肥茶呢?下面，就微微健康网小编带大家一起去了解几款中药减肥的制作过程吧!
自制中药减肥茶一：洛神花茶
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)
做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。
功效：可以消除油腻、补气滋润。
自制中药减肥茶二：桑葚茶
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
自制中药减肥茶三：茉莉花茶
材料：茉莉花每次取4-6颗、冰糖一小匙。
做法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
以上是微微健康网小编为您介绍的中药减肥茶，相信大家对如何自制中药减肥茶也有一定的了解。想了解如何制作中药减肥茶的知识请点击哪些中药减肥配方最有效?
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