荷叶山楂中药减肥配方 如何制成瘦身茶饮？
2012-08-24 17:26:11
荷叶山楂减肥茶不仅适合现代养生保健，而且用于减肥，效果也非常显著!那么，如何使用荷叶、山楂这两种中药减肥配方来制成中药减肥茶饮呢?下面跟着微微健康网小编一起去了解下吧!
荷叶山楂中药减肥配方材料:
干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)
中药减肥茶做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
荷叶的减肥原理：
荷叶升清降浊，脾胃健运，食物会被消化为精华。身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是身体不再存储过多的脂肪，所以不必节食。恶性循环被打破了，自然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医“治病必求其本”的生动体现。
山楂的减肥原理：
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。
看了上述对荷叶、山楂这两种中药减肥配方的简单介绍之后，相信大家对中药减肥的原理也有了一定的了解。值得注意的是，这款瘦身茶饮最好在饭前半小时喝。
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