最消脂解腻的中药减肥茶
2012-08-23 17:52:20
在中医里，中药减肥茶具有消除油腻、快速消除脂肪的功效，而且非常适合患有肥胖症的人群饮用。那么，最消脂解腻的中药减肥茶有哪些呢?下面，微微健康网小编给大家分享了三款适合OL美体的中医减肥茶。
中药减肥茶一：清络饮
自制中药减肥茶原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
中药减肥茶二：玉盘葫芦茶
自制中药减肥茶原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
中药减肥茶三：双乌茶
自制中药减肥茶原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。
看了上述对中药减肥茶的简单介绍之后，相信大家对如何在家自制中药减肥茶的知识都有了一定的了解。值得注意的是，在喝茶减肥的过程中，也要注意均衡日常饮食哦!
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