在家自制中药减肥茶 轻松享瘦不停歇
2012-08-22 19:32:34
想减肥又不想运动的MM，都喜欢选择喝中药减肥茶来帮助瘦身。今天，就让微微健康网小编带大家一起去了解如何利用杏仁，在家自制中药减肥茶吧!坚持喝，可以让你轻松享瘦每一天哦!
中药减肥茶：草莓大杏仁水果茶
自制中药减肥茶原料：草莓10颗，香蕉1根，美国大杏仁20颗，蜂蜜2汤匙(30ml)，凉开水4汤匙(60ml)。
自制中药减肥茶做法：
①草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。
②将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
中药减肥茶的瘦身功效：肠道通畅，减轻肠胃负担，排毒，减肥瘦身。
微微健康网小编提醒，杏仁一般人群均可食用，但阴虚咳嗽及泄痢便溏的人群应避免食用哦。
看了小编介绍的中药减肥茶之后，相信大家 对如何在家自制中药减肥茶都有了一定的了解。最后，微微健康网小编提醒各位女性朋友，日常饮食上多补充铁质及纤维质丰富的食物，对减肥也非常有帮助哦!
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