在家自制中药减肥茶 轻松享瘦不停歇

  想减肥又不想运动的MM,都喜欢选择喝中药减肥茶来帮助瘦身。今天,就让微微健康网小编带大家一起去了解如何利用杏仁,在家自制中药减肥茶吧!坚持喝,可以让你轻松享瘦每一天哦!

 

 

  中药减肥茶:草莓大杏仁水果茶

 

  自制中药减肥茶原料:草莓10颗,香蕉1根,美国大杏仁20颗,蜂蜜2汤匙(30ml),凉开水4汤匙(60ml)。

 

  自制中药减肥茶做法:

 

  ①草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。

 

  ②将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

 

  中药减肥茶的瘦身功效:肠道通畅,减轻肠胃负担,排毒,减肥瘦身。

 

  微微健康网小编提醒,杏仁一般人群均可食用,但阴虚咳嗽及泄痢便溏的人群应避免食用哦。

 

  看了小编介绍的中药减肥茶之后,相信大家 对如何在家自制中药减肥茶都有了一定的了解。最后,微微健康网小编提醒各位女性朋友,日常饮食上多补充铁质及纤维质丰富的食物,对减肥也非常有帮助哦!

 

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