吃什么中药减肥最好？十种减肥中药大盘点
2012-08-20 09:10:23
吃中药减肥是一个非常有效的减肥方法。可是大家对吃什么中药可以减肥一定有很多疑惑吧！今天小编为大家收集了十种减肥中药，想知道吃什么中药可以减肥一定要看哦！
一、荷叶
传统中医减肥方法有很多，荷叶瘦身就是一直被沿用至今的一种方法。夏季用鲜荷叶泡茶，既能瘦身又消暑;冬季用干荷叶泡茶，连续3个月，就可以使体重减轻不少。
二、山楂
山楂是一种营养价值非常高的中药，它含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类以及钙、磷、铁等物质，具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，以及改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛等功效。更重要的是它能够通过肺脾消食积，达到降血脂的作用，这样对于减肥是非常有效的。
三、决明子
能够通便的决明子，对湿热体质肥胖有特殊的效果。如果你血压偏高或者经常便秘，就常喝点决明子茶吧。但体质偏寒，容易腹泻的人就不适合了。
四、赤小豆
赤小豆具有很好的利尿消肿、解毒的作用，特别是伴有水肿的肥胖者，可以多食赤小豆来帮助完成减肥。
五、枸杞子
枸杞子含有的脂肪主要成分是亚油酸，具有滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化以及降脂减肥等功效，适合制成减肥药膳食用，而且味道还是不错的哦，值得一试哦!
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