不同体质肥胖者如何选择合适的中药减肥配方
2012-08-15 00:12:27
中药减肥配方只有针对特定的体质才会有减肥效果。那么不同体质的肥胖者如何选择最合适的中药减肥配方呢？今天，微微健康网小编就来为你推荐一些适合不同体质的中药减肥配方，大家可以根据自身需要来选择。
一、脾虚体质肥胖者
有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。因此，对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。
这种类型的肥胖者，可以选择以下几种中药减肥配方：
1、薏苡仁
性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。
2、黄芪
性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。
3、泽泻
泽泻可以利尿，消除水肿，达到减肥的目的。
4、茯苓
茯苓性平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。
二、干郁体质肥胖者
我们经常会看到有些肥胖者，特别是女性，会出现胸闷、肚子胀、情绪波动，甚至会出现月经不调的情况。中医认为，这是由于肝气郁结，使消化代谢不完全，而引起的肥胖。因此，要用陈皮和玫瑰花茶等中药，来疏理肝气，使代谢恢复正常。
这种类型的肥胖者，可以选择以下几种中药减肥配方：
1、陈皮
能够帮助消化、祛痰、理气。常和其它中药配合使用。
2、玫瑰花茶
能够理气、副作用小，常与其它中药配合使用。
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