2012-08-15 01:25:29
适合湿热体质的MM们最有效的减肥方法是什么呢?想要通过改善湿热体质,调理内分泌,最好的方法就是选择清热型中药减肥配方。下面小编已经为大家推荐三种清热中药减肥配方,湿热体质肥胖者快来试试吧!
一、气虚肥胖瘦身汤
药方:
杏仁12克,防已15克,泽泻20克,白芥子10克,冬瓜皮20克,荷叶20克,人参6克,苍术10克,黄芪20克,陈皮10克,生蒲黄15克,川楝子12克,白豆蔻6克。
方解:
此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人,兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂,连用3个月,有效率为73.7%。.
注意:感觉自己实在很胖了才喝哦!
二、决明子瘦身清热方
药方:
决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。
方解:
决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化积。所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草润肺,止咳,清热,解毒,补脾胃等。
注意:
每个人的体质先上就有不同,所以,这付药方应该是中医师为普通人量身订做的药方,就是医生诊断他是属于何种体质,吃什么样的中药最适合,所以,它不是对每个人都合适的。据说有人因为乱服药而导致月经不来,或是变得更胖,或是因过度减重,导致身体免疫力降低,产生一些原本没有的疾病。
三、犀角地黄汤
药方:
犀角3克、生地黄30克、芍药12克、牡丹皮9克。
方解:
本方为治疗热在血分的主要方剂。方中以犀角清心火而解毒,心火得清,则诸经之火自平,为主药;生地黄凉血而滋阴液,协助犀角以解血分热毒,并增强止血作用,为辅药;芍药和营泄热,丹皮凉血散瘀,协助犀角、生地黄加强解毒化斑作用,为佐使药。四药合用,具有清热解毒、凉血散阏的作用,适合上火且肥胖者。
注意:
若阳虚出血及脾胃虚弱者,不宜使用本方。
微微健康网温馨提示:通过以上这几款清热的中药减肥秘方,可以帮助湿热体质肥胖者达到快速瘦身的效果,所以你也快来根据自己的体质选择合适的减肥方法吧!
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