中医支招四大养生减肥法

　　秋天降至，大家是不是很想知道秋季如何减肥效果最好呢？下面微微健康网小编为你推荐四种健康的养生减肥法，让你一边养生一边变出魔鬼身材。

　　养生减肥法——通经络：通道淤堵，再充足的能量都会被拒之门外，经络就是人体输送气血能量的通道。《求医不如求己》作者中里巴人强调，经络通畅才能身材苗条。一把神奇的魔蝎刷，106个“小指头”外加燃脂精油，林蛙刷刷瘦不仅对全身肥胖、啤酒肚、大象腿、蝴蝶袖、肥臀、厚背等管用，还能调理亚健康、排毒清肠。

　　养生减肥法——排毒素：毒素在人体堆积起来，于是便秘、肿胀不请自来。重庆医科大学的邓春平教授说过，肠道排毒是健康体型的基础，大便排除肠道毒素、小便排除血液毒素、汗液排除皮肤毒素，有时候气血能量不足也会造成代谢与排泄不畅。源自云南哀牢山的哈尼药浴，需要三泡三出，能给全身来一次彻底的排毒。