你决不能错过的四种自制中药减肥茶
2012-08-07 22:59:36
在各种中药良方中很多具有消脂减肥的功效，利用它们我们自己可以自制中药减肥茶。今天我们就来学习制作四种自制中药减肥茶的方法， 让我们通过简单轻松地瘦身方式成功告别赘肉。
1、决明子茶
材料：决明子适量(要购买超过的决明子)
做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。
功效：整肠，利尿，明目以及降血压等作用，肥胖便秘者，可常饮用不加糖之决明子茶。
推荐的这五款自制中药减肥茶的减肥效果都还不错，而且好多减肥茶对身体也非常有好处，比如洛神花茶，就有很好的滋润补气的作用。决明子可以明目，菊花则促消消暑。且不说其神奇的减肥功效，即使没有减肥的效果对养生来说也是非常值得尝试的佳品。
2、瘦身花草茶
材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
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