中药瘦身汤 养生减肥两不误
2012-07-27 05:55:14
很多中药配方具有天然减肥功效的，下面小编为大家推荐三款中药瘦身汤，冬天多喝既暖生，又不用担心产生减肥的副作用，让你越喝越健康，越喝越瘦。
枸杞萝卜汤
材料：白萝卜500克、枸杞50克、甘菊花适量、盐适量
做法：
1. 白萝卜洗净，去皮切片;枸杞洗净泡软;甘菊洗净备用
2. 白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟;再加入枸杞煮10分钟
3. 最后加入甘菊及适量盐煮2~3分钟即可
食用功效：此汤在夏、秋两季食用能达到瘦身效果，冬季食用则有养肺作用。
首乌决明瘦身汤
材料：瘦猪肉200克、何首乌24克、草决明15克、山楂15克、枸杞15克、丹参12克、冰糖25克、盐适量
做法：
1. 猪肉洗净切片，开水微汤，撇去浮沫
2. 山楂、决明子洗净备用
3. 取适量水煮开，放入所有材料，用大火煮10分钟，再用文火煮1.5小时，加糖、盐即可
食用功效：何首乌，决明子都有降血脂的功效，决明子茶饮还可促进肠胃蠕动，清除体内宿便。这些中草药放在一起煲汤，既减肥又营养，除了消除油腻外，还可以美发。
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