4种最常见的肥胖体质的治疗偏方
2012-07-20 08:32:07
中医将肥胖分为四大类型：脾虚湿阻型、肝肾两虚型、胃热痰瘀型、肝郁气滞型。中医认为，减肥一定要找到发胖的内在原因，然后根据发胖原因对症下药，给出最合适的治疗方法。这适合四种类型的治疗偏方是什么呢？一起来看看吧！
脾虚湿阻型——吃水排出食物可帮助减肥
特点：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
这类型人约占减重门诊的27%—30%，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄芪、茯苓。平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。
肝肾两虚型——快走20分钟就管用
特点：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
瘦身叮咛：补充有益肝肾、延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海参等
这类型约占22%，男女都有。更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重更加不易。
这时治疗重点在补肝肾，临床一般应用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。日常生活中可用黑豆、黄豆等有健脾效果的杂粮煮饭当营养早餐，用枸杞子泡茶。针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。
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