4款自制中药减肥茶帮你快速告别臃肿
2012-07-10 10:26:06
臃肿的身材让你备受折磨吗?想拥有轻盈苗条的身姿吗?微微健康网小编告诉大家一个快速瘦身的好方法就是喝中药减肥茶!胖MM们一起来学习自制以下4款最有效的中药减肥茶吧!
清火降脂茶
原料：普洱茶10克，干菊花20朵，山楂片10片，蜂蜜2汤匙(30ml)。
做法：将干菊花和山楂片用清水冲洗干净;锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：去火，消脂，清脂，排解体内废物。
山楂首乌陈皮茶
材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒
做法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续煮30分钟，最后将渣去掉取汁饮用。
功效：调整气血循环、增加肠胃蠕动。
注意：适宜饭后饮用，但患有慢性病如糖尿病患者不建议喝，一天不要喝超过2000c.c.。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
