古人养生要诀：经络按摩减肥法

　　经络按摩减肥看似是最近新兴的一种减肥方式，其实在古代，经络按摩减肥就已经成为了最养生的方法了。中医经络按摩可以舒缓筋骨酸痛，活血排毒，还能起到减肥瘦身的作用，是现代很多肥胖女性减肥的好选择。

　　经络按摩减肥是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。通过经络按摩减肥的方法最有效最不易反弹的减肥方法，且减肥后很少出现皮肤松弛下垂的现象，也可以做局部的雕塑和纤体，所以人们可以放心的使用经络按摩减肥的方法。目前很多纤体中心会在按摩的过程中加入少许的减肥精油，激活人体内的脂肪分解酶，加速按摩过程中脂肪的分解量，让脂肪迅速转化为水和其他能量排出体外。很多人用后不仅瘦身效果明显，而且皮肤也越来越细嫩、白皙。

　　经络按摩减肥法，腹部大小是一个人胖瘦的主要标志之一，尤其是中老年人内分泌脂肪代谢功能差了，下蹲、活动会出现上气不接下气的现象。