减肥小偏方：中药泡澡有效瘦腹
2012-06-20 22:15:13
瘦腹的方法有哪些呢？也许你会想到运动、按摩、饮食等传统的减肥方法，可是今天小编要给大家介绍的瘦腹方法师目前最受欢迎的减肥偏方——泡澡瘦腹法。泡澡怎么达到瘦腹效果呢？减肥效果又如何呢？一起看看吧！
泡澡瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。根据中医的理念，药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。
药浴材料：
要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西 荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
泡澡减肥正确步骤：
1.用5,000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。
2.泡完后再开火，将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。
5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!
药浴小秘诀：
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
