根据体质选择适合的中药减肥方法
2012-06-15 21:33:53
中药减肥是现在非常流行的一种减肥方式，不少MM们都选择这种副作用极小的减肥方式。但是由于个人体质的不同，中药减肥的方法在选择上也要有所差别。根据体质选择适合的中药减肥方法才是最好的减肥方式。
莱菔子通便紧肤
莱菔子有通便紧肤的作用，肌肉型肥胖者就不要选择莱菔子来减肥了。虽然莱菔子是治疗便秘的良方，但对于肌肉型肥胖者来说，就不适合减肥了。因为肌肉型肥胖的脂肪都比较多而紧致，若是长期使用莱菔子的话，就会造成腹泻、脱水的现象，这样只会导致脂肪松弛而不是减少。
决明子清肝排毒
很多人都知道决明子有清肝排毒的作用，但这并不适合体虚型肥胖的人。决明子清肝明目，体质寒凉的人服用决明子减肥的话，只会导致寒凉加重，从而引起腹泻、虚寒等症状。还有可能会引起消化不良，延长食物在体内存储的时间。
荷叶利尿降脂
虽然荷叶有利尿降脂的作用，但不适合内脏型肥胖者服用。由于内脏型肥胖者，内脏表面的脂肪过多，比如糖尿病、脂肪肝等疾病者是与内脏型肥胖有关系。荷叶能降火气、清脂肪，但对于内脏型肥胖的MM来说，荷叶就未必适合你。
并不是所以的体质都适合采用这些方法来减肥，根据体质来选择减肥良方，既能不伤害身体健康，又能保证中药减肥的效果。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
