四款中药减肥配方帮你健康瘦身
2012-06-14 21:54:07
中药减肥法通过饮食调理体质，从根源上消除肥胖，是健康减肥的好方法。下面为大家介绍了四款中药减肥配方，从材料、做法和功效等方面解说，让不同肥胖类型的人，都可以实现健康瘦身的目的。
中药减肥配方——山楂薏米减肥配方
材料：山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。
做法：所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。(注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)
功效：此方具有利水、消积滞、减肥的功能。
解说：生薏米利水，可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。
禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
中药减肥配方——降脂强心汤
功能：降胆固醇、活血、消脂。
材料：丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。
做法：材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。
解说：首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄生活血瘀；葛根强心降压。
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