三款最有效的中药减肥茶让你更苗条
2012-05-29 11:01:21
夏季喝什么茶减肥？各种减肥茶在市场上源源不断，究竟哪一款最适合你呢？下面小编教你自制三款最有效的中药减肥茶，水肿型、肌肉型和脂肪型的减肥人群一定不能错过哦。
瘦腿减肥茶一：昆藻茶
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
功效：消痰、利水、减肥。
瘦腿减肥茶二： 陈皮车前草茶
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效：利尿、减肥、提神。
瘦腿减肥茶三：金银花茶
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
功效：去脂通便、降压 减肥 。
小提示：夏季喝减肥茶是一种健康的减肥方法，希望小编推荐的几款减肥茶能够帮助大家早日摆脱肥胖烦恼。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
