小编教你五款自制中药减肥茶的做法

2012-05-21 23:21:31

　　夏季最有效的减肥方法是什么呢？想要达到消暑又减肥的目的，不如试着自制中药减肥茶吧！你根据自己的体质选用适合自己的自制减肥茶配方，轻轻松松就能瘦下来。下面让我们来学习五款自制中药减肥茶的做法。

　　一、洛神花茶

　　材料：洛神花5g，甘草3g，冰糖适量。

　　做法：将洛神花和甘草用冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

　　功效：消除油腻，补气滋润。

　　二、桑葚茶

　　材料：干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。

　　做法：把干桑葚放入茶壶中，用热水冲泡3分钟后，将热水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

　　功效：补血养颜，去除油脂，润肠通便。

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