小编教你五款自制中药减肥茶的做法

suyuan| 2012-05-21 23:21:31
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  夏季最有效的减肥方法是什么呢?想要达到消暑又减肥的目的,不如试着自制中药减肥茶吧!你根据自己的体质选用适合自己的自制减肥茶配方,轻轻松松就能瘦下来。下面让我们来学习五款自制中药减肥茶的做法。

  

 

  一、洛神花茶

 

  材料:洛神花5g,甘草3g,冰糖适量。

 

  做法:将洛神花和甘草用冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直至煮沸即可。

 

  功效:消除油腻,补气滋润。

 

  二、桑葚茶

 

  材料:干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。

 

  做法:把干桑葚放入茶壶中,用热水冲泡3分钟后,将热水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

 

  功效:补血养颜,去除油脂,润肠通便。

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