5大自制消脂减肥茶 消脂养颜快速轻松
2012-05-17 14:05:17
夏季减肥，为自己自制一杯减肥茶是最简单易行的减肥方法。不少中药减肥茶都具有促进脂肪代谢的作用。但是该选择何款适合自己的中药茶?又应该如何调制?小编在此推荐5款中药消脂减肥茶,，既能帮助大家瘦身又能排毒养颜。
1、山楂首乌茶
材料：山楂15克、何首乌15克
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2、大黄蜂蜜茶
主料：大黄2克、蜂蜜20克。
制法：将大黄洗净，晒干或烘干，研成极细末备用。每次取1克，倒入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，对入10克蜂蜜，拌和均匀可频频饮用，可连续冲泡3～5次，当日饮完。
大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功。
3、桔皮茶
材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
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