如何刮痧减肥 刮走肥肉和水肿
2012-05-05 11:20:06
刮痧是中医调理身体的一种方法，目前很多机构就用刮痧减肥吸引了很多顾客。事实上，MM们自己在家也可以刮痧减肥哦！那么今天小编就给大家介绍几个刮痧减肥常识，让家想了解刮痧减肥的关键部位及刮痧减肥的技巧。
一、刮痧减肥的关键部位
锁骨 锁骨是上身淋巴最集中的部位，无论是面部水肿，还是肩颈的硬块与歪斜，都与锁骨有着密切的关系。
鼠径部 位于大腿根与骨盆连接处的鼠径部，同样是淋巴聚集的部位，在按摩腿部、腹部、臀部的时候要密切留意。
脚踝 按摩腿部的时候别忘了还要按摩一下脚腕哦，因为脚腕也很容易积聚废物与毒素，导致淋巴与血液不畅，而按摩内外脚踝能有效消除水肿，提高新陈代谢。
颈部 从耳下到脖子之间的部位，也是淋巴汇聚的地方，特别是当肩颈歪斜会令情况更为严重。
仙骨 脊椎底部与骨盆相连的仙骨，其状态对便秘与生理疼痛有着密切的关系，按摩的时候着重此处，能有效改善便秘。
膝窝 膝窝是下身淋巴的“中转站”，按摩膝窝可以消除腿部水肿，令双腿更紧致。
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