自制消肿中药减肥茶 拯救水肿型肥胖
2012-05-03 00:20:33
下半身水肿肥胖如何减肥？其实喝喝中药减肥茶就能帮助排毒减肥，缓解水肿问题。下面小编就来为大家推荐几款中药减肥茶，它们各有不同功效，可以消水肿，还有的可以消脂促进新陈代谢。
玫瑰缩腹茶
适用对象：有小腹问题者。
材料：玫瑰花12朵、刺五加3钱、枳实3钱、薏仁5钱、桑椹5钱。
功效：玫瑰具有活血、理气功能;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便，可消除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。
做法：除玫瑰花外，其他材料加水1000c.c.浸泡半小时，大火煮滚后转小火再煮半小时，再加入玫瑰花焖约5分钟即可饮用。
玉竹洛神茶
适用对象：全身性肥胖者。
材料：茉莉花1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。
功效：茉莉花可理气;黄耆有补中益气、利水退肿作用;玉竹滋阴生津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促进全身新陈代谢、生津止渴。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
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