适合不同体质的中医减肥法
2012-02-16 01:22:55
中医减肥专家针对脾虚两虚型、阳虚内热型、肝郁气滞型胃热湿阻型、气虚湿阻型五种不同体质制定科学的中医减肥法，疏通不同穴位来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升人体内脏的机理功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。
一. 脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。
A.食疗法--以内养外轻体重
食疗法减重、强身完美兼顾，保持身体良性循环，提升肺部功能。银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品单中，可以补肺固表、益气健脾，润肺化痰。让水在体内进行良性的气化，体重自然也会有效控制。
B.足浴法--由下至上润脾脏
足底穴位丰富，而涌泉穴可以有效刺激肾经畅通，提高肺脏功能，调节脾肺虚弱的问题，从根本上清除瘦身障碍。买一个檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏红花足浴盐，对足底各穴位进行刺激时能让肺脏强壮，并加速身体脂肪代谢。
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