针灸减肥需要注意什么事项

kirami| 2011-11-24 10:26:27
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  针灸减肥属于医疗减肥的反冲,因此针灸减肥需要注意一些事项。从饮食到针灸卫生等方面都要注意,不然将不能起到明显效果。现在就随微微健康网小编来了解下针灸减肥需要注意什么事情吧。

  

 

 

  针灸减肥的注意事项:

 

  对于进行针灸减肥后的人群,如果不注意饮食,肯定是会反弹的。因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物,如果不适当控制的话,就肯定会出现严重的反弹现象。因此,饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。

 

  此外,针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如:不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此,医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃,而是注意摄入蛋白质,少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食,或者某一天不吃饭等辅助助措施,比如:坚持每周六不吃饭,只喝水和只吃蔬菜等。

 

  微微健康网提醒:在选择中医的针灸减肥的同时,最好还能采取别的减肥办法以辅助,这样将能取得更好的减肥效果。

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