2大肥胖类型 中医减肥怎么治
2011-11-22 10:16:24
以下介绍的2种肥胖类型是比较常见的肥胖类型，在人们日常中比较常见，其实中医减肥对这2种肥胖类型的治疗很有效，现在就一起来了解以下吧。
肝肾两虚型
中医减肥建议，对于这类型的肥胖人群，快走20分钟对瘦身会很管用。在瘦身期间，补充有益肝肾、延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海参等，对减肥效果都有一定的帮助。
这类型约占22%，男女都有。 更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重更加不易。
这时治疗重点在补肝肾，临床一般应用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。日常生活中可用黑豆、黄豆等有健脾效果的杂粮煮饭当营养早餐，用枸杞子泡茶。针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。这类型人减重速度慢，可以稍微增加运动量，譬如快步走20分钟，就可以达到不错的效果。
特点：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
胃热痰瘀型
中医减肥建议，胃热痰瘀型肥胖的人群，容易减肥成功且复胖率不高。在减肥期间，日常饮食生活中少吃几口，可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
针对千人的肥胖研究显示，36%-38%的肥胖者属于该型，且以男性居多。这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。
临床上医师常用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。此外，也可借助耳针或针灸神门穴，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。
特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
微微健康网提醒：中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
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