按摩减肥需注意的3个穴位
2011-11-17 13:45:11
穴位按摩也是中医按摩中比较常用的减肥方法，但是通常按摩的穴位有有哪几个你知道吗?现在就随微微健康网小编来了解一下吧。
穴位按摩减肥第一招：首先是外关穴
位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
效果：按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
按摩方法：拇指按压。
穴位按摩减肥第二招：其次是肱中穴
位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
效果：按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
按摩方法：拇指圈状按摩。
穴位按摩减肥第三招：然后是天枢穴。
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
效果：按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
微微健康网提醒：对于按摩减肥一定要去专业医院或者减肥美容机构进行，不然有可能得到的只是普通的按摩，难以起到减肥的作用。
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