这些按摩方法减肥效果好吗
2011-11-15 11:17:18
按摩减肥是中医减肥的一种重要方法，只要通过正确的按摩手法，配合科学的饮食习惯，达成减肥的目的也并不是什么难事。现在就随微微健康网小编一起来了解一下吧。
按摩减肥手法从手法特点上，可分为一般推拿按摩及经穴按摩;从按摩方式上，可分为手工按摩和非手工按摩;从流派上，可分为韩式、日式、欧式、泰式、中式等。在这么众多的按摩方法当中，什么按摩方法减肥效果好呢?
一般推拿按摩是以西医解剖和生理等基础知识为指导，按照血管、神经的分布做向心性和离心性操作，其手法有推、揉、叩、擦、振颤等;经穴按摩以中医的脏腑经络学说为理论指导，在皮肤、经络、穴位上进行辨证施治，常用手法有按、摩、捏、拿、掐、振、摇等。美体减肥按摩的手法多是这两种手法的结合，既以西医的生理解剖理论为基础，又以中医理论作指导。
手工按摩是美容师以手直接接触顾客皮肤，以特定的技巧动作 在体表进行按摩操作。
非手工按摩是美容师以美体类仪器或其他按摩工具接触顾客皮肤，以一定技巧进行按摩操作，多以小环形的按摩形式作用翻 部位。
微微健康网提醒：从上面可以看出不同流派的按摩手法各点，有的侧重放松肌肉，有的侧重保健，现在流行的美体减肥自手法大多是这些手法的综合体，即在同一套按摩手法中，或许有韩式按摩的动作，也或许有日式按摩的动作，美容师往往要根据具体需求加以选择运用。
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