选择针灸减肥必须掌握的4大技巧
2011-11-11 08:53:48
针灸减肥是传统中医减肥中的重要方法之一，通过针灸可以治疗多种多样的疾病，目前也逐渐被西医所接受，针灸减肥除了能治病之外，还能起到减肥的作用。现在就随微微健康网小编了解下针灸减肥需要掌握哪些技巧吧。
此案则针灸减肥方法瘦身，最好事先掌握4个小技巧，这样对于减肥成功的几率有很大的帮助。这项减肥方法是目前比较流行的一种瘦身方法，但是对于不能自己实行的方法最好是去正规专业的中医诊所进行针灸减肥，这样可以避免很多麻烦的事情发生。
针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的?中医专家指出，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。那么针灸减肥方法需要大家掌握什么技巧呢?
1、中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
2、针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
3、针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
4、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
由此可见，选择针灸减肥方法，要掌握4个技巧。中医针灸是一门高深的医学技术，建议打击最好是去正规专业的减肥门诊进行整体地调节和治疗，这样才可以有效的达到减肥的效果。
微微健康网提醒：一般来说普通人基本不懂得针灸减肥，建议如果对针灸减肥有需求的人应该去相关专业医院进行治疗，以免伤害到身体健康。
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