中医减肥瘦身茶有效吗
2011-11-08 08:38:32
减肥瘦身茶真的有用吗?很多人都对此抱有疑问，特别是很多热衷于减肥的MM都对此抱有迟疑的态度。其实要真的喝减肥茶的话，就试试自制无副作用减肥茶吧，现在随微微健康网小编来详细了解一下。
说到中药，大家会想到那种又苦又难味的味道，但是不是每种中药都是这种味道的，这里给大家介绍的中药减肥茶起码就很好喝。中医认为荷叶有理脾调胃和减肥的功效，山楂有清脂和加速排解体内废物的功能，陈皮是一味常用中药，可以改善消化不良，调气健脾。
荷叶山楂中药减肥茶
原料：15克干山楂，10克干荷叶、陈皮，700ml清水，少许蜂蜜。
制法：
①把山楂、荷叶、陈皮放入清水浸泡2分钟后冲净。
②锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开，然后小火煮10分钟后关火。
③焖5分钟，取汁不要渣。
④茶温降至50°左右，加入适量蜂蜜调匀，按照自己的口味来添加。
如果饮食频繁或吃的过多，可以用这款荷叶山楂中药减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用，达到降脂和减肥的作用。
微微健康网提醒：中药减肥也是一种很好的减肥方法，并且有专家专门在这方面有一定的造诣，所以要想有针对性的进行减肥，不妨去正规的中医院咨询良方。
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