减肥指压法 与赘肉说再见
2011-11-01 08:46:49
指压按摩法是一种有效的减肥方法，通过中医的理论指导，只要方法正确，坚持一段时间后将看到明显的减肥效果。那么我们应该如何来指压按摩减肥呢?现在随微微健康网小编来详细了解下相关信息吧。
瘦穴指压法，轻松减手臂赘肉。针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
瘦穴指压法是怎么减手臂赘肉呢?
手臂关键穴位：臂臑和肱中
单手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑，右手大拇指强力压住左手肱中。换一只手，重复5次左右。可以有效排除手臂内的陈旧废物。
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