美味减肥茶 好喝又易瘦身
2011-10-27 08:51:51
喝减肥茶是人们都很喜欢的一种减肥方式，准确来说减肥茶属于食疗的范畴，不用吃苦苦的中药却能达到减肥需要的效果。现在在这里微微健康网小编为大家介绍两款减肥茶的制作方法，让你享受美味又减肥。
半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效只需要6克半夏4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右。
薏米绿豆水
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖排出身体多余水分的花草茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择先将100克薏米200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，
微微健康网小贴士：减肥茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。如果没有什么不良反应的话，坚持每天喝点减肥茶让你轻轻松松来减肥。
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