减肥小偏方 荷叶茶减肥有奇效
2011-10-25 09:14:18
荷花，除了观赏以及生产莲子之外，荷叶也是一宝，具有去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身的作用。现在微微健康网小编教大家使用荷叶来做一壶减肥茶，能够有效帮助人们排毒养颜，更具有明显的减肥作用，一起来学习下吧。
荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，荷莲其组成部分.降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。
荷叶茶神奇的功效：
(1)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。
(2)第一泡浓茶有瘦身去脂之功效
(3)饮用时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。
荷叶茶的泡法及喝法：
荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥)。
微微健康网温馨小Tips：只要坚持每天喝一杯荷叶茶，保证你既健康又能减肥，何乐而不为呢。
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