好喝中医茶助您成功瘦身
2011-10-24 14:02:10
说到中药，大家总会觉得肯定又是那些又难闻又苦涩的药汤，其实并不是所有中药都这样的。今天微微健康网小编为大家带来一则中药减肥茶，保证又好喝又有效，一起来学习下吧。
荷叶山楂中药减肥茶
原料：15克干山楂，10克干荷叶、陈皮，700ml清水，少许蜂蜜。
制法：
①把山楂、荷叶、陈皮放入清水浸泡2分钟后冲净。
②锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开，然后小火煮10分钟后关火。
③焖5分钟，取汁不要渣。
④茶温降至50°左右，加入适量蜂蜜调匀，按照自己的口味来添加。
如果饮食频繁或吃的过多，可以用这款荷叶山楂中药减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用，达到降脂和减肥的作用。
微微健康网小贴士：中药减肥也是一种很好的减肥方法，有需要的朋友不妨去正规中医院进行更详细的咨询。
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