什么人适合中医减肥
2011-10-20 12:00:44
中医在中国传承几千年经久不衰，有着独特的理论支撑。中医不仅在治疗各种疾病有着明显的效果，在减肥方面也成果不菲。但是也并不是说所有人都适合中医减肥，这是为什么呢。现在一起来了解下吧。
一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量过多或局部含量过多(分布异常)，体重增加，并对健康造成一定影响就是肥胖了。根据世界卫生组织推荐的体重指数(BMI)，在亚洲地区，BMI以18.5-22.9为正常，23-24.9为超重，大于25为肥胖。
中医认为肥胖与下列因素有关：先天禀赋，即遗传因素;嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量;久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖;脏腑功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。因此，中医减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥的目的。
根据各人体质的不同，肥胖类型的不同于年龄均会影响中医减肥，就肥胖类型来说，中医减肥更针对水肿型肥胖和脂肪型肥胖，就年龄来说，中医减肥适合25岁以上的人群。
微微健康网温馨小贴士：中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。
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